Jeg er af den klare overbevisning, at der altid er plads til chokolade, uanset hvordan ens diæt ser ud. Når jeg siger chokolade, er det ikke kun den, du køber i supermarkedet. Det kan også være den, du selv laver (ligesom i dette indlæg), det kan være lidt kakaopulver i din skyr eller noget helt tredje,
Du har sikkert hørt tusind gange, at mørk chokolade er sundt. Og det er ikke en løgn opfundet af trøstespisende kvinder; den er god nok. Men hvorfor er det nu lige, at det er den mørke slags og ikke den lyse mælkechokolade, du med god samvittighed kan sætte tænderne i? Hvis du faktisk godt kunne tænke dig
Hvordan sammensætter man et ’godt’ måltid? Hvordan defineres ’det gode måltid’ – kan det overhovedet defineres, når nu vi alle oplever verden forskelligt? Her får du et bud på, hvad ’det gode måltid’ er under indflydelse af – og på den måde et par punkter, som du kan have i baghovedet, for at få det
1) SARD SARD kan du bl.a. finde på hylderne på apoteket. Deres fine indpakning og naturlige ingredienser har allerede vundet mange danskeres hjerter og det har blandt andet ført til en Danish Beauty Award for deres Facial Mist. Jeg bruger deres 100% Arganolie uden parfume til ALT. Hårolie, hårkur, serum, læbepomade, natcreme, fugtmaske og selvfølgelig
Vi kender alle til det; efterårsmånederne er ved at være omme og vinteren er lige om hjørnet. Her medfølger korte mørke dage og gråt vejr. Nogle danskere pakker kufferten og flyver sydpå til varmere lande, mens andre bliver herhjemme og holder mørke og kulde ud. Så er der den sidste gruppe, som bliver herhjemme,
Puuh, for mig var det godt nok en udfordring, da det blev besluttet, at vi skulle have en temauge med sund hud – jeg bruger nemlig uendeligt lidt tid på min hud og bekymrer mig ikke det fjerneste om den længere. På den anden side vil jeg jo mene, at jeg har rigtig pæn og
Anti-aging universet er eksploderet de seneste par år. Rynkebehandlinger, kropsbehandlinger, cremer, sprøjter – ja muligheder er der nok af. Vi vil alle gerne se friske ud – men heldigvis foretrækker langt de fleste af os foretrækker de naturlige måde. Vi vil have naturlige værktøjer og naturlige resultater. Men omvendt vil vi heller ikke have unødvendigt mange
Er du en af de mange danskere, der ligger syg med forkølelse én eller flere gange henover vinteren? Så kan du måske få gavn af at bruge en næseskyller. Måske har du hørt om metoden og tænker ‘aldrig i livet!’, og måske er du aldrig stødt ind i den. De færreste har prøvet det,
Fordøjelsesproblemer og -sygdomme som forstoppelse, irritabel tyktarm (IBS) og andre ubehagelige lidelser forbundet med fordøjelsessystemet er stadig ikke noget der tales for højt om – især ikke de ubehagelige følgevirkninger som et øget antal toiletbesøg, oppustet mave og luft i maven. Dette indlæg sætter fokus på præparater mod de mest almindelige gener. Probiotika Probiotika
Maven er kuglerund, udspilet og hver en bevægelse gør ondt. Nej, du er ikke gravid. Der er tale om at være oppustet. Oppustethed er noget, vi alle render ind i fra tid til anden, men for nogle er det et problem, de må håndtere flere gange om ugen. Det forekommer hos både mænd, kvinder
