Bagsiden af at være vokset op som datter af en frugtavler er, at man ikke bliver særlig varieret i sin smag for frugt og grønt. Jeg må desværre erkende, at jeg er ret dårlig til at bruge ny og eksotisk frugt og grønt i min madlavning, og det sætter jeg derfor ind for at lave
Bækkenbunden er en ekstremt vigtig muskel, som kan medføre meget ubehag og mange problemer i hverdagen, hvis den ikke fungerer hensigtsmæssigt. På trods af dette er viden om bækkenbunden ikke hvermandseje, men det vil jeg prøve at lave om på nu. Bækkenbundens funktion Bækkenbundsmuskulaturen er den eneste muskel som vi kvinder kan prale af, der
Grøn Balance er en produktlinje, som både indeholder fødevarer, rengøringsartikler, plejeprodukter, papir, baby- og vaskeprodukter. Vi har haft diverse plejeprodukter til testning. Hver især testede vi to produkter, som tilsammen dækkede et plejeområde. Vi modtog shampoo, balsam, bodyshampoo, bodylotion, håndsæbe og håndcreme. Grøn Balance betyder, at du: Er god ved dig selv Passer på dem,
Redaktionen fik tilsendt en goodiebox fra EASIS, tidligere kendt som ISIS, så vi kunne teste nogle af deres produkter. Der var et bredt udvalg, og derfor kommer der nu en omfattende anmeldelse med både de gode og dårlige ting, så du ved, hvad der er værd at bruge penge på. Hvem er EASIS EASIS
Det er ikke nyt, at vi skal huske at drikke rigeligt med væske. Det er samtidig heller ikke nyt, at mange af os får for lidt af det. Sommeren er ved at gøre sit indtog, og i takt med at temperaturen stiger, stiger også vores behov for at indtage væske. Og her taler jeg selvfølgelig
Bliver du let overvældet af høje lyde, lugte eller mange mennesker? Føler du, at dine følelser nærmest sidder udenpå tøjet? Har du et stort behov for at lukke af for omverdenen og være alene, hvis du har travlt? Så er du måske én af de 15-20 % af personer i samfundet, inklusiv mig selv, der
Du har måske hørt forkortelsen BMI før? Men hvad betyder det egentligt og er det godt eller skidt? BMI BMI står for Body Mass Index og er en matematisk formel der giver en sammenhæng mellem en persons højde og vægt. Man udregner BMI således; vægt (kg) / (højde (m) * højde (m)), eller du kan
Begrebet ”fuldkorn” dukker hele tiden op og anbefales alle vegne. Faktisk indgår fuldkorn som ét af de 10 af officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen, der anbefaler, at man vælger det samt at ens minimale daglige indtag når op på 75 gram. Men hvilke meltyper hører under fuldkorn? Personligt synes jeg, at det kan være meget
Her får du fysioterapeutens guide til det træningsudstyr, der er godt at have derhjemme. Der er hverken gymnastiksal i kælderen eller ribber på væggene i hjemmet hos den her fysioterapeut, så der er ikke tale en ”bliv fit for 10.000 kr. løsning”. Derimod har jeg samlet lidt forskelligt godt træningsudstyr, der holder længe og som
E-cigaretter er blevet meget udbredt på det danske marked og ses flere og flere steder. De bruges af alle aldersgrupper og til mange forskellige formål – for eksempel nedsætning af cigaretforbrug, supplement til almindelige cigaretter eller som erstatning for cigaretter. Dog kendes bivirkningerne af disse e-cigaretter ikke, og er det faktisk en forbedring i forhold til
