Vidste du, at vi har ti gange flere bakterier i tarmen end i resten af kroppen? Alle disse bakterier har indflydelse på vores fordøjelse, optagelse af næringsstoffer, energi, forskellige sygdomme, samt hvordan vores hud ser ud. Det betyder også, at forskellige problemtilstande i kroppen, faktisk kan skyldes, at du har en ubalance i din
Når vi handler ind, så støder vi på mange forskellige mærkningsordninger, og det kan ofte være svært at finde ud af, hvad de forskellige typer betyder. For at give dig svar på undrende, så har jeg lavet en række indlæg, hvor du kan få beskrevet det enkelte mærke. Du kan se alle indlæggene i serien her.
Jeg elsker dessert, og jeg er fantastisk god til at snacke lækre ting i løbet af dagen. Kunne jeg leve af søde sager, gjorde jeg det. Jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste, der har det sådan, men desværre har desserter jo tendens til at indeholde for meget fedt og sukker og
Mad, der har godt med farver og lækker smag, er jo noget af det bedste. Men hvad nu hvis jeg skrev, at den farverige og lækre mad også kan være et vidunder for din krop? Det er, hvad forfatterne Anne Larsen og Martin Kreutzer argumenterer for. Anne Larsen genkender du nok, da hun blandt andet
Flere og flere vælger i dag at blive veganere. Det kan der være rigtig mange gode (og mindre gode) grunde til! Jeg har sat mig for at give dig en lille introduktion til Veganisme, hvad det er, hvorfor det eksisterer, og hvad der generelt er godt at vide om kosten og livsformen. Det skal selvfølgelig
Stress. Mange af os kender garanteret følelsen af at rende rundt som en høne uden hoved. Der er mange ting, vi skal nå: arbejdsopgaver, afhentning af børn, lave aftensmad, træning og alt muligt andet. Normalt er det ikke noget, der påvirker os – udover i selve øjeblikket. Men for nogle er stress mere end fem minutters
Hos Astrid och Aporna på Frederiksberg vil enhver veganer, der kommer ind i butikken, få julelys i øjnene. Det er Danmarks første veganske supermarked, og den har alt, hvad hjertet begærer, hvis man ikke længere spiser kød, æg og/eller mælkeprodukter. Vi har været en tur forbi.. Ikke kun for veganere Astrid och Aporna er
Aftensmaden er for mange en kæphest, når det kommer til sundhed; men du har sent fri fra studie/arbejde, børnene skal hentes, du skal til dans eller fodbold, og aftensmaden er egentlig bare noget der skal overstås i en fart, så du kan komme videre med dit liv. Jeg har samlet mine bedste tips til, hvordan
Jeg elsker morgenmad. På denne årstid, hvor morgenerne godt kan føles en smule grå og kolde, er grød en storfavorit. Især havregrød en en genganger på mit morgenbord, fordi det smager godt og samtidig er hurtigt at lave. Men selvom havregrød fylder godt i maven og mætter hurtigt, så kan jeg godt have morgener, hvor
Jeg har sat mig for at teste en række af de sunde snacks, der er at finde på markedet for på den måde at gøre det nemmere for dig at finde frem til de sunde og velsmagende alternativer, som du enten kan have liggende i tasken eller nemt kan få fat på, når du er
