Grøntsager handler ikke kun om smag – formen, teksturen og udskæringen er med til at definere både udtryk og spiseoplevelse. Uanset om du tilbereder en sprød salat eller en simreret, kan du med få knivgreb ændre hele oplevelsen. Hvorfor udskæringer betyder noget Oversigt over udskæringsformer – og hvornår du bruger dem Udskæringstype Anvendelse / Fordel
Er du på udkig efter vegansk proteinpulver? Der kan være mange fordele i at supplere med vegansk proteinpulver, hvad enten det blot er for at få ekstra protein i sin kost, fordi man styrketræner eller noget helt tredje. Men hvilket veganske proteinpulver skal man vælge? Der er mange forskellige produkter på markedet, og det kan
Ønsker du en mere spændstig og glat hud? Så bør du overveje at inkorporere kollagenpulver i din kost. Kollagenpulver kan nemlig have en række sundhedsmæssige fordele såsom en forbedring af hudens elasticitet og fugtighed, reduktion af rynker og fine linjer, styrkelse af negle og hår samt forbedring af ledfunktion og knogle sundhed. Der findes et
Madspild bliver ofte omtalt i medierne for tiden, og flere og flere supermarkeder afhjælper også madspild ved at nedsætte prisen, når varen er tæt på sin udløbsdato. Det er godt med dette fokus, men vi skal også være bedre selv til at opbevare vores mad derhjemme, så vi nemmere får brugt det hele. Herudover er det
Denne olivenoliescrub er gået hen og blevet vores yndlings. Den dufter himmelsk og efterlader huden silkeblød. Effektiv hudpleje behøver hverken at være indviklet eller dyrt, tværtimod findes de bedste ingredienser for huden allerede i køkkenet hos de fleste. En af de vigtigste procedurer inden for hudpleje er en ordentlig scrub, som er med til at
I mine studier og interesse for sundhed bliver jeg ved med at vende tilbage til emnet mæthed. Jeg er ret fascineret af fænomenet. Hvad er mæthed? Hvornår er man mæt? Findes der grader af mæthed? Hvordan måler man det overhovedet? Måske synes du selv, at du kan svare på spørgsmålene, men vi er bare ikke
Skulle du bruge en kostplan til kvinder, skal du lige klikke her hvor du også finder en masse gode eksempler til både morgenmad, frokost og aftensmad. En nem kostplan til vægttab for mænd I min optik er det ikke meningen, at vi skal gå rundt og tælle kalorier hele tiden. Derfor har jeg lavet en fleksibel
Har du besluttet dig for en livsstilsændring, men har du svært ved at komme fra tanke til handling? Så er du ikke den eneste. Men hjælpen er på ve! Hvad enten du vil stoppe med at ryge, drikke mindre alkohol, spise sundere eller tabe dig, så er opskriften på succes den samme. Går man rundt
Helt simpelt fortalt får du en række valgmuligheder ved hvert måltid. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert måltid, hver dag, og spise det i den angivne mængde. Du slipper helt og aldeles for at tænke på kalorier – arbejdet er gjort for dig. Jamen, selv tak 😉 Planens kostprincipper
God grillhygiejne er vigtige, ligegyldigt om du griller om sommeren eller hele året. Ligegyldig om du er til det ene eller det andet, så er en god grillhygiejne essentiel, da der desværre er flere vaner, som kan ende ud med at give ondt i maven eller endda sygdom. Så læs med os få gode tips
