Her får du opskriften på en omgang lækker, frisk iste lavet med matchapulver, der består af knuste grønne teblade. Du kan også bruge almindelig grøn te i opskriften. Her skal du blot lave en omgang almindelig grøn te og lade den køle lidt ned inden du tilsætter resten af ingredienserne og masser af isterninger. I denne
Hvis du mangler en lækker salat til årets grillarrangementer, så vil jeg anbefale dig at prøve denne lækre vandmelonsalat med feta og mynte. Den smager skønt og er perfekt tilbehør til grillmad, som ellers kan være lidt tungt. Den søde smag fra vandmelon passer perfekt sammen med fetaens salte smag og myntens friske smag.
Er du ligesom jeg en livsnyder, der elsker både natur, kultur, god mad, sol og velvære? Så kunne det være du skulle overveje at lade din næste rejse gå til Istriaområdet i Kroatien. Kroatien er hos de fleste et lidt ukendt og overset land. Selv havde jeg heller ikke regnet med at skulle tilbringe min
Pølser, bøffer og kartoffelsalat har altid været kendinge på grillbordet. Desværre gør det intet godt for vores kalorieindtag, og de fleste af os oplever nok, at der sidder lidt ekstra kilo på sidebenene, når ferien er slut. Her kommer mine tips til sund grill. Sundhedsskadelige stoffer Når vi griller, er det høje temperaturer der
Det er ikke nyt, at vi skal huske at drikke rigeligt med væske. Det er samtidig heller ikke nyt, at mange af os får for lidt af det. Sommeren er ved at gøre sit indtog, og i takt med at temperaturen stiger, stiger også vores behov for at indtage væske. Og her taler jeg selvfølgelig
Når Danmark viser sig fra sin kønneste solskinsside, er det blevet tid til at støve shorts, sandaler og badetøj af. Er du klar? Giv dig selv fem minutter til et par gode fif til din træning her. Vi vil gerne passe på helbredet, så derfor er sultestrejke og 100 mavebøjninger om dagen ikke vejen frem.
D-vitamin og sundhed Selvom foråret er godt i gang og solen titter frem nu og da, har vi sjældent nok sol til at få gavn af dens gavnlige skud D-vitamin. Det tyder nemlig på, at lidt sol på arme og i ansigt ikke er nok til at fylde D-vitamin depoterne op på nuværende tidspunkt. Så
Sommer betyder ferie, ferie betyder lækker mad og mange is. Den fede grillmad og de mange is kan betyde, at ferien ender med lidt ekstra kilo på sidebenene. Ofte hjælper det at vælge de lidt sundere alternativer til alle sommerlækkerierne. Jeg vil derfor lige dele nogle sjove fakta om is, som måske kan få dig
Lange solrige sommeraftener med hvidvin på altanen, timer på stranden med en is i hånden og grill med gode venner i den nærliggende park. Lyder det som den perfekte sommer? Ja, ikke? Men sommerens mange hyggestunder har også sine konsekvenser – konsekvenser, som ofte først ses, når dagene igen er korte og solen for længst
