Hyggelige chokoladehapsere til, hvis du mangler lidt variation fra den neutrale plade mørk chokolade. Chokoladen her er nemlig blevet piftet lidt op med diverse tørrede frugter og nødder. Den mørke chokolade er smeltet om på ny og blevet forvandlet til små chokoladehapsere. En lækker eftermiddagssnack til kaffen, eller hvis du får gæster. Du kan bruge
Trænger du til at prøve noget nyt? Hvis du har et vaffeljern og en minihakker, så prøv disse madvafler. De smager fantastisk, er super sunde og er nemme at have med i madpakken. Når du laver vafler, så lad jernet varme helt op, inden du putter fedtstof og dej i. Som regel er der en
Disse selleribøffer er et godt vegetarisk alternativ til den almindelige hakkebøf. De gør sig både godt i en burgerbolle eller med en lækker salat til. Smagen er selvfølgelig en anden, men se det som en udfordring i at prøve noget nyt og anderledes. 🙂 Læs også: Ovnbagte rodfrugter med feta, hasselnød og persille Det fine
Sunde bountybites er til dig, der savner et lækkert alternativ til den søde tand i hverdagen eller weekenden 🙂 Denne skønne opskrift er lånt fra Signe (fra Sund med Signe). Signe, som er personlig træner og kostvejleder, er fantastisk god til at finde på sundere alternativer til diverse lækkerier. Måske du synes, at de smager endnu
Der er meget snak om hvedemel i forhold til gluten, blodsukkerpåvirkning, vægttab og kostfibre. Men vi mener ikke, at man skal blive for fanatisk til at kunne nyde en lækker, svampet, hjemmebagt bolle indimellem. Har du cøliaki, skal du selvfølgelig passe på, men alle andre behøver ikke se gluten som noget man skal styre udenom,
Her får du en sund version af den klassiske risengrød. Den smager selvfølgelig ikke helt som den traditionelle, men den er super lækker. Denne version er vegansk og har lavt glykæmisk index. Det betyder, at dit blodsukker ikke påvirkes i samme høje grad som ved almindelig risengrød. Kanelsukker Vil du have et sundere alternativ til
I sidste uge gav jeg jer opskriften på denne sunde morgenmadsomelet. Jeg fortsætter lidt i morgenmadens tegn, for der skal ikke hærske…
Denne jordskokkesnack er super lækker og generelt nem at få både børn, småtspisende, lækkersultne mm. til at spise. Jordskokker indeholder gavnlige præbiotiske godter til at nære de gode tarmbakterier. Det er en god idé at indtage her i efteråret med ekstra fokus på de arbejdssomme tarmbakterier, så de er ekstra godt klædt på til at
Vi går en koldere tid i møde, og tanken om dyne, varm te og treats kan være ret fristende. Jeg har fundet denne simple, lækre og uskyldige…
Hurtig, sund og let dessert i både børne- og voksenhøjde. Et godt bud på en lynhurtig og sund dessert. Tricket bag hurtige desserter er altid, at det selvfølgelig skal være nemt at lave, ingredienserne skal kunne findes i dit basissortiment, og det skal ikke ligne noget, du kun har brugt fem minutter på. Opskriften er derudover
