”Og videre, sandelig siger jeg jer: Alle sunde urter har Gud bestemt til menneskets helbred, fysik og nydelse. Hver urt i sin årstid og hver frugt i sin årstid; alle disse skal nydes med fornuft og taksigelse”. (Uddrag fra Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Helliges skrift ”Lære og Pagter”, afsnit 89.) Ikke fordi
Træning behøver ikke være noget, som tager lang tid for at være gavnligt og gøre en forskel. Studier viser, at det er lige så sundhedsfremmende at træne tre omgange af ti minutter i løbet af dagen, som det er at træne 30 minutter i en omgang. Så hvis du lige har lidt ekstra tid, mens
Har du også tit gerne villet vide, hvor langt du har gået i dag, hvor effektiv din træning var, eller om du sover igennem? Så er muligheden for alle tre faktorer kommet. FitBit er et gummiarmbånd med en lille sensor i. Den kan tracke dine skridt og bevægelser i løbet af dagen. Den tjekker også
De fleste deodoranter på markedet indeholder aluminiumsalte – fordi det er effektivt til at forebygge svedlugt i armhulen. Det går praktisk talt ind og lukker for svedkirtlen. Om det i sig selv er sundt, kan diskuteres. Men der er muligvis et større problem i forbindelse med brugen af aluminium på kroppen, nemlig, at hvis vi
Som jeg har været inde på tidligere i denne miniserie (Det gode måltid – ”en definition?” og ”hvordan?”), er vores opfattelse af et måltid i høj grad påvirket af den kultur vi lever i. Vores opfattelse af hvad som er ”rigtigt” dannes på baggrund af madkulturen, den viden vi har om maden, samt de erfaringer
Australien byder på en masse smuk natur, og “aussierne” formår virkelig at bruge deres natur på en rigtig fin måde – nemlig i hud- og hårpleje. Vi har her samlet vores favoritter, der alle forhandles i Danmark, enten i din lokale helsekost eller på “grønne” internetsider. Australian Native Botanicals Australian Native Botanicals er en
For mange af os, kan det virke en smule overvældende at lave mad, når vi ønsker at lave et særligt “godt” måltid. Inputs fra kokke, bloggere m.fl. giver mange af os høje forventninger til, hvad et “godt” måltid bør indeholde, eller hvordan det skal se ud. Det kan let blokere madlavningslysten. Men kan ”det gode måltid”
Hvordan sammensætter man et ’godt’ måltid? Hvordan defineres ’det gode måltid’ – kan det overhovedet defineres, når nu vi alle oplever verden forskelligt? Her får du et bud på, hvad ’det gode måltid’ er under indflydelse af – og på den måde et par punkter, som du kan have i baghovedet, for at få det
1) SARD SARD kan du bl.a. finde på hylderne på apoteket. Deres fine indpakning og naturlige ingredienser har allerede vundet mange danskeres hjerter og det har blandt andet ført til en Danish Beauty Award for deres Facial Mist. Jeg bruger deres 100% Arganolie uden parfume til ALT. Hårolie, hårkur, serum, læbepomade, natcreme, fugtmaske og selvfølgelig
Vi kender alle til det; efterårsmånederne er ved at være omme og vinteren er lige om hjørnet. Her medfølger korte mørke dage og gråt vejr. Nogle danskere pakker kufferten og flyver sydpå til varmere lande, mens andre bliver herhjemme og holder mørke og kulde ud. Så er der den sidste gruppe, som bliver herhjemme,
