Yoga bliver mere og mere populært her i Danmark – yogastudier popper op rundt omkring i hele landet og du kan få din egen yogalærer hjem i stuen med Yogavivo. Du kan også lave yoga i fitnesscentret – og der er endda en årlig yogafestival i København. Men hvad er det, som er så
I disse år er der et stort fokus på holistisk sundhed. Særligt er der fokus på hormonbalance, samt dét at lære at forstå sin cyklus og at arbejde med den, fremfor mod den. Vi har talt med Laura Grubb, hvis fokus er at hjælpe kvinder til mere mere velvære, glæde og overskud, igennem den
Overvejer du at tage med på Carrotstick’s sundhedsretreat til sommer? Helt præcist fra den 25. august – 1. september i Spanien. Så læs med her og hør hvad nogle af deltagerne fra sidste år sagde om sundhedsretreat’et 🙂 Du kan også læse mere om rejsen og programmet her: Carrotstick sundhedsretreat 2018 Hvis du gerne vil se
(Indeholder reklamelinks) Yoga hjemme i stuen Kender du Yogavivo online yoga? Vi har indgået et samarbejde med dem, så vores læsere nu kan dyrke alle typer yoga hjemme i stuen 14 dage gratis. Med dygtige danske undervisere! Du kan blandt andet finde videoer med den dygtige Kristine Marie Rost. Hvad er Yogavivo? Yogavivo er
(Indlægget indeholder reklamelinks) Er du også hoppet med på yogabølgen? Her får du lidt inspiration til ønskelisten enten til dig selv eller en yogaglad søster eller mor. Alt hvad vi har fundet koster under 500 kr. og flere af tingene også under 200 kr! Husk at vi holder et formidabelt yogavent nytårsaftens dag i
Hvad end du lider af hovedpine jævnligt eller blot nu og da, kan yoga afhjælpe den ubehagelige trykken for hovedet både nu og her og på længere sigt. Yoga løsner op for spændinger, styrker din holdning og hjælper dig med at koble af rent mentalt, hvilket også kan gøre en forskel for din tendens til
Yoga er en populær træningsform, der er godt for både krop og sind. Du bliver stærk og smidig af at dyrke yoga, samtidig med at det også hjælper dig til at samle tankerne og fokusere. Er du endnu uprøvet som yoga-dyrker, kan vi kun opfordre dig til at prøve det. Hvorfor yoga? Mange, der
I serien ”alternativ motion” er formålet at finde sjove og spændende alternativer til fitnesscentret, som findes i København og omegn. Denne gang er turen kommet til aerial yoga hos Blå Himmel Yoga på Strandboulevarden, Østerbro. Andre indlæg i serien: (links, åbnes i nyt vindue) Bikramyoga Boksning Træningshus Vinterbad Reformer-træning Klatring Træ-top klatring Kajak Gåtur
Yin yoga er langsomt begyndt at blive mere og mere populært i yogaverdenen, og det er ikke så underligt. Yin yoga giver dig nemlig mulighed for at fokusere indad og kan give dig mere ro. Men hvad er yin yoga, og hvorfor er det så godt? Hvad er yin yoga? I Taoisme, hvor tankegangen om
Her får du fysioterapeutens guide til det træningsudstyr, der er godt at have derhjemme. Der er hverken gymnastiksal i kælderen eller ribber på væggene i hjemmet hos den her fysioterapeut, så der er ikke tale en ”bliv fit for 10.000 kr. løsning”. Derimod har jeg samlet lidt forskelligt godt træningsudstyr, der holder længe og som
