Vi har tidligere talt om angst, depression og de forskellige spiseforstyrrelser. Så i dag vil jeg lægge lidt fokus på skizotypi. Det er en sygdom, der ikke får megen omtale, og en del kender slet ikke til den. Desværre er der et stort tabu overfor skizofrene lidelser. Så snart folk hører skizo, er reaktionen ofte,
Det moderne samfund kan i øjeblikket siges at indeholde et paradoks: På den ene side fokuserer vi mere og mere intenst på kroppen, det være sig udseendemæssigt og funktionelt, og samtidig fjerner vi langsomt opmærksomheden fra, hvad kroppen egentlig fortæller os, og hvordan det føles simpelthen at være. Vi tør ikke give helt slip og mærke efter
Okay, måske er overskriften lige voldsom nok og passer måske bedre til en provokerende debat i Ekstrabladet, men tro mig, det var virkelig svært at finde en passende overskrift! Jeg har længe overvejet, om dette var en debat, jeg skulle kaste mig over. Det er så nemt at tolke forkert og skælde ud, men jeg
Bliver du let overvældet af høje lyde, lugte eller mange mennesker? Føler du, at dine følelser nærmest sidder udenpå tøjet? Har du et stort behov for at lukke af for omverdenen og være alene, hvis du har travlt? Så er du måske én af de 15-20 % af personer i samfundet, inklusiv mig selv, der
Nettet er sprængfyldt med inspiration om sundhed – træning, mad, mindfullnes, kropspleje, nye superfoods, mirakelhistorier osv. osv. Dog synes jeg at der er en tendens til, at det er alt eller intet. Der bliver sjældent fortalt om personer der blev tilfedse på halvvejen, gik på kompromis eller sprang en træningsdag over engang imellem – og
I nytårsfortsættets ånd kommer her endnu en inspirationsguide til at få sat mere fut i fysikken. Går du og tænker over, hvilken form for fysisk aktivitet der passer til dig, så skulle du måske tage et kig på din personlighed. Kan du bedst lide at træne alene og med musik i ørerne, eller er det
Så kom det sidste indlæg i spiseforstyrrelseserien endelig. Denne gang handler det om megareksi. Du kan finde de andre her: Anoreksi, bulimi, binge eating disorder og orthoreksi. Megareksi – også kaldet bigoreksi – er kendt som den femte spiseforstyrrelse. Den er ikke særlig anerkendt og derfor ikke særlig udbredt, især ikke i Danmark. Nogle gange
Kender du nogen, som er helt besatte af at være sunde – personer, hvor alt usundt er en synd, og hvor sundhed kommer før alt andet, om så det er venner, familie eller arbejde? Nogle gange er dette mere end bare at gå op i sin sundhed. Nogle gang kan man være så sund, at
Så fortsætter serien med spiseforstyrrelser. Vi har tidligere kigget på anoreksi og bulimi. Binge Eating Disorder også kaldet BED. Den har ikke rigtig et velkendt, dansk navn, da den ikke er så udbredt som anoreksi og bulimi, selvom den nok er den tredje mest kendte spiseforstyrrelser. Den kaldes dog nogle gange for tvangs-overspisning. Kort
I sidste indlæg om spiseforstyrrelser talte vi om, hvordan sundhed er mere end hvad du spiser og hvordan du træner, sundhed indebærer også din psyke og mentalitet. Spiseforstyrrelser er et emne der tit bliver overset når man taler sundhed, fordi det er så komplekst at arbejde med og et felt helt for sig selv. Derfor
