Mineralguide del 2

Se også: Mineralguide del 1   Jod: Mænd: 150 ug Kvinder: 150 ug Hvad gør det? Jod er hovedsageligt koncentreret i skjoldbruskkirtlen og den primære funktion er at sikre produktionen af hormonerne thyroxin og triiodothyronin som produceres i skjoldbrusskirtlen. Disse hormoner regulerer det basale stofskifte, øger absorptionen af kulhydrat, forstærker virkningen af adrenalin og mange