Sommersolen titter lige frem engang i mellem, og på de varme dage er det jo lækkert med en is.
Disse is er sunde, simple og billige at lave selv, og så smager de dejlig usundt.
Velbekomme!
Opskriften
4 stk.
Forberedelse: 10 min. / Tilberedning: 0 min. / I alt: 10 min.
Ingredienser
- 2 stk bananer
- 50 g chokolade (fx. 70%)
- 1 dl kokosmel eller andet drys
- 4 stk træspyd eller pinde
Fremgangsmåde
Smelt chokoladen i mikrovnen (eller vandbad). Skræl bananerne og skær dem over i halve. Sæt dem på pind og dyp eller pensl dem med chokolade. Drys eller rul bananerne i kokosmel eller andet drys eller andre godter. Frys dem over natten for eksempel i en plastikboks.
Tip: Du kan rulle bananerne i hvad du lige har af eksempelvis hakkede nødder, frysetørrede bær eller chiafrø.
Hej – dejligt at have opdaget jeres site…! Jeg vil fluks finde jer på Instagram, hvor jeg selv eksperimenterer i køkkenet (glutenfri, mælkefri og på en antiepileptisk diæt.) Jeg tror dog, at billedet ovenover er af nicecream og ikke banana sticks…?