Sund hud uden hudpleje?

Puuh, for mig var det godt nok en udfordring, da det blev besluttet, at vi skulle have en temauge med sund hud – jeg bruger nemlig uendeligt lidt tid på min hud og bekymrer mig ikke det fjerneste om den længere. På den anden side vil jeg jo mene, at jeg har rigtig pæn og sund hud – og så kom koblingen jo helt af sig selv!

Der var en gang, hvor jeg brugte mange produkter og dækkede mit ansigt i foundation hver dag – min hud var problemfyldt og tør. Senere fik jeg dog helt naturligt, gennem mine år ved Forsvaret, så at sige en kold tyrker til min hud. Da jeg kom ud på den anden side, glemte jeg altid at bruge mine produkter og det var pludselig blevet en vane ikke at smide alt muligt på huden hele tiden.

Den føles og ser kun sundere og stærkere ud for hver dag, der går. Jeg husker mig selv på, at vi i tidernes morgen jo er skabt til ikke at bade hver dag og ikke at putte alt muligt kunstigt på huden. Den skal kunne ånde og regulere sig selv.

Jeg synes klart, at jeg mærker at for mange (og lange) bade, sæbe, cremer og parfumer har en skidt indvirkning på huden. Den regulerer sig selv ganske naturligt, hvis den bare får lov.

Konsekvensen er så også, at går jeg i bad hver dag og særligt – kører jeg hele kroppen ind i sæbe fra top til tå i tide og utide, så gør den ondt og udtørrer. Jeg bruger kun creme i ansigtet når jeg har vasket hår, på grund af al den sæbe, der ikke kan undgå at ramme min ansigtshud. Min hud reagerer med det samme og gør decideret ondt, som om den husker mig på, at den ikke vil sæbes ind.

Mit projekt lige for tiden er, at udskyde hårvask til kun en enkelt gang om ugen. Jeg ved der er folk der klarer sig uden hårvask nogensinde, fordi de har ladet håret falde tilbage i sin naturlige selvrensende tilstand. Dette kræver dog efter sigende, at man har lyst til at leve væk fra andre mennesker i noget tid, da processen op til det “selvrensende stadium” skulle være noget så ildelugtende. Så vild tror jeg nu ikke, jeg skal være.

Mine klare anbefalinger til sundere hud er:

– Fuld-bad så lidt som (hygiejnisk) muligt – det er ok med den gode gamle truckermetode
– Vask dit hår lidt sjældnere
– Brug mindre sæbe og parfume
– Husk at drikke din vandration hver dag
– Elsk dit smukke spejlbillede, som det er, uden den tykke make-up-maske

Opskrift på hjemmelavet deodorant

Til slut vil jeg give dig opskriften på mit eneste daglige produkt – min deodorant. Jeg laver den selv, så er der nemlig kun dét i den, som jeg selv har styr på. Og så er den absolut SU-venlig.
Den består kun af to ingredienser – natron (jeps – bagepulveret) og kokosolie. Du sætter olien på radiatoren til den bliver helt flydende og så blandes det 50/50. Min står i en skål i badeværelsesskabet og jeg bruger fingrene til at smøre den på – på den måde er der lidt olie til hænderne bagefter, som jo ikke er fri for vand og sæbe og derfor godt kan bruge lidt ekstra “panser” tilført. Vælger du en lækker koldpresset kokosolie, dufter du du også naturligt af frisk kokos, men ikke på den anmasende parfumerede måde, du kan opleve med kunstige produkter.

Vær opmærksom på, at når klør fem bruges direkte i bøtten vil det med tiden blive urent – lav derfor kun mindre portioner ad gangen – det tager mindre end fem minutter at lave en refill alligevel.

Da jeg fik opskriften på deodoranten først, var jeg meget skeptisk – men da jeg finder det ekstremt svært at finde en neutral og ikke anti-perspirant og samtidig virksom deodorant, gav jeg den en chance og jeg må sige – det er den bedste deodorant jeg i mit liv har haft!

I det hele taget er hele tanken om en anti-perspirant – altså anti-åndende – deodorant under armene helt ude i skoven i min verden. Det er rigtig vigtigt for huden at kunne ånde og komme af med affaldsstoffer og armhulerne, hvor usexet det end er, er altså indrettet til dette formål.

God fornøjelse!