Hos Carrotstick ved vi, hvor vigtig træning er for både vores fysiske og mentale velvære. Træning handler ikke blot om at holde vægten nede, men det har derimod en lang række sundhedsmæssige fordele. Regelmæssig træning kan faktisk forebygge hjerteproblemer, en lang række kroniske sygdomme, former for kræft, og så kan det hjælpe dig til at
HIIT træning er en meget populær træningsform – og med god grund. Det er en enormt effektiv træningsform, hvor der bliver fokuseret på korte, intense træningssessioner af gangen. Det betyder, at du kan opnå flotte resultater, uden at du skal tilbringe flere timer i dit fitnesscenter. Læs med her og bliv klogere på hvorvidt HIIT
Så gik endnu et år på hæld, og med julens og nytårets overflod af knap så sund mad, men til gengæld mad med høj fedtprocent, søde sager og alkohol i centrum, står 2023 for skud med ”slankekure i januar og alt det der” som MC Einar sang tilbage i 1988. Her på Carrotstick-redaktionen ser vi
Der er adskillige gode grunde til, at hjemmetræning er en kanon måde at opnå sin daglige motion på. Det kan både betale sig økonomisk, kropsligt og på det motiverende plan. Hvorfor er fysisk aktivitet vigtigt? Som du nok har hørt et par gange før, så er det vigtigt at bevæge sig regelmæssigt for at
Indeholder reklamelinks Mangler du inspiration til udstyr og tøj til hjemmetræning, så lad dig inspirere af nedenstående fund. Træningsudstyret er fundet på Apuls, Bodylab og Getbig, da de har et fantastisk stort udvalg af fedt sportsudstyr til gode priser. Du kan spare penge på nedenstående udstyr, som der er linket til, da mange af tingene
Indlægget indeholder reklame Nu er det snart sommer, og det bliver kun federe og federe at træne udenfor! Her får du inspiration til lækkert nyt træningstøj. Der er tale om lækre sager fra hunkemøller.dk, som har en rigtig god sportssektion på deres hjemmeside. Jeg har altid været meget tilfreds med det træningstøj, jeg
Så gik endnu et år på hæld, og med julens og nytårets overflod af knap så sund mad, men til gengæld mad med høj fedtprocent, søde sager og alkohol i centrum, står 2020 for skud med ”slankekure i januar og alt det der” som MC Einar sang tilbage i 1988. Her på Carrotstick-redaktionen ser vi
Hvem vil ikke gerne have et par lækre, runde, veltrænede baller? Her er der nogle tips, tricks og balleøvelser til, hvordan din popo kan blive den flotteste, rundeste udgave af sig selv. For du kan aldrig kopiere de kendte kvinders velformede bagpartier – baller (og numser generelt) har forskellige former fra naturens side – men du
Hovedpine er næsten blevet en folkesygdom og mange har “vænnet sig” til en daglig eller ugentlig hovedpine. Mange lever med den, uden at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor den er der. Vi skyder det hen, med undskyldninger overfor os selv, såsom “jeg træner også for lidt”, “jeg er også lidt småstresset”, “jeg har for meget stillesiddende
Morgenmad er et omdiskuteret emne; skal den spises eller ej, og hvordan bliver der tid til at lave noget lækkert, når det er skønt at sove længe? Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop.
