Har du også tit gerne villet vide, hvor langt du har gået i dag, hvor effektiv din træning var, eller om du sover igennem? Så er muligheden for alle tre faktorer kommet. FitBit er et gummiarmbånd med en lille sensor i. Den kan tracke dine skridt og bevægelser i løbet af dagen. Den tjekker også dit kalorieforbrug, og hvor god din søvn er. Du har desuden også mulighed for at indtaste, hvad du spiser og drikker, så du får et helhedsindtryk af dit kalorieforbrug og -indtag.
Vi har, på redaktionen testet FitBit Flex armbåndet, sponsoreret af den danske forhandler Apuls.dk.
Hvordan fungerer den?
Du bruger FitBit’en sammen med din computer, smartphone eller tablet. Armbåndet synkroniserer automatisk med din telefon og tablet, når du har hentet FitBit app’en, men hvis du bruger den på computeren skal du selv synkronisere og tjekke din datalog på nettet. Både app’en og hjemmesiden giver et godt indblik i din dags aktivitet. For at aktivere armbåndet så tapper man to gange. Du kan følge med i dine skridt ved at holde øje med prikkerne i det lille display. Hvis du vil have en udførlig beskrivelse, klikker du ind på FitBit app’en eller computeren.
Når du skal i seng om aftenen, tapper du fem gange. Herefter lyser to dioder, som indikerer, at ”sleep mode” er slået til. Når man vågner om morgenen, slås den fra på samme vis igen. Den vibrerer ved begge funktioner, så man ikke er i tvivl.
Vores oplevelse
Jeg startede selv op med FitBit-armbåndet og brugte det i de næste tre uger. Jeg har desværre været rigtig uheldig med det og har ikke kunnet få det til at fungere ordentligt. Jeg var dog rigtig glad for den hjælp, som jeg fik fra Apuls, og de gjorde, hvad de kunne for at finde fejlen. Desværre kom det aldrig rigtig til at fungere for mig, hverken på computeren eller appen. Derfor valgte jeg at give det videre til Marie, som testede den – med succes – i to ugers tid.
Maries app til venstre og min til højre. Der er stor forskel på, hvordan app’en har set ud for os.
Som det kan ses på billedet, var der stor forskel på min og Maries tracking igennem appen.
Marie havde stor glæde af FitBit’en og havde ikke samme problem som jeg. Hun oplevede en større trang til at gå ture for at være sikker på, at hun kom op over de anbefalede 10.000 skridt pr. dag. I stedet for at tage cyklen gik hun rundt til hendes aftaler og ærinder. En dag kom hun helt op over 15.000 skridt, og hun beskrev det som en virkelig god følelse. FitBit minder én om, hvor vigtigt det er at bevæge kroppen, i stedet for at sætte sig ind i en bus eller en bil. Hvis man en dag ikke har gået særlig langt, så bliver man motiveret til at gå en aftentur – enten alene, med kæresten eller en veninde.
Maries aktivitetsniveau.
Vores vurdering
På trods af mit problem, så oplevede jeg en rigtig god brugervenlighed af armbånd samt aplikationerne. Derudover er den let, så man ikke bliver irriteret af at have armbåndet på. Man kan derudover få mails omkring sit aktivitetsniveau eller batteriniveauet. Batterilevetiden er virkelig god og holder nemt op til en lille uge. Desuden giver søvnindikatoren et godt overblik over, hvor god ens søvn har været, så man får et reelt billede i forhold til, hvad man selv føler, når man vågner.
Sådan ser en nats søvn tracking ud.
Det skal dog pointeres, at man skal passe på, hvis man laver hårde bevægelser som for eksempel at slå søm i eller banke kerner ud af et granatæble, da FitBit’en kan tro, at man tapper på den, så den går i ”sleep mode”. Vibrationen giver dog en indikation, så man hurtigt og nemt kan slå den fra igen.
Vil vi anbefale den?
Ja! Især hvis man har brug for motivation til at få bevæget sig nok i hverdagen, er den rigtig god. Det er en sjov måde at holde øje med sit aktivitetsniveau og en klar bonus, at søvnen også bliver målt.
Vi giver FitBit Flex 4 ud af 5 gulerødder. Den havde fået 5, hvis den i højere grad kunne tracke aktiviteter som cykling. Maddatabasen kunne desuden godt opdateres lidt, i forhold til danske madvarer.
Derfor vil vi anbefale, at du i samspil med armbåndet bruger andre former for madlogs, da vi ikke synes, at den fungerer optimalt hos FitBit. Du kan læse om disse her.
Prisen på FitBit Flex er i øjeblikket 739 kroner, og du kan købe den her. Hvis du ikke vil investere i en FitBit, så kan vi også anbefale motionsapps.
Se også testen af Fitbit Alta her
Web: fitbit.com
Fotos: fitbit.com
Dejligt med gode tests, af sjove gadgets, der kan få folk til at være mere opmærksomme, på deres aktivitetsniveau! 🙂 Super god anmeldelse og er blevet lidt frisk på, at investere og selv prøve det af – da jeg er lidt af et konkurrence menneske! 🙂
Det er rigtig dejligt at høre, at du er glad for vores anmeldelse. Vi havde bestemt også meget sjov med den, og kan desuden tilføje, at det har en vennefunktion, hvor man kan konkurrerer med hinanden. Det lyder som noget, der kunne være lige noget for dig, Trine 😀