(Reklame/samarbejde)
Vi skal en tur i urtehjørnet i dag og indtage mælkebøtter. “Mælkebøtter?” tænker du måske.. “Er det ikke kun sådan noget kaniner spiser?” Niks nej, for det er super sundt for os mennesker også – helt specifikt er det leveren, som mælkebøtte styrker. Så hvis du trænger til at få nogle gode bakterier og urter som styrker leverens funktion (bl.a. udrensning), så er dette produkt – og denne smoothie – noget for dig.
Vi har i samarbejde med urtevirksomheden Herrens Mark testet deres mælkebøtteekstrakt, og lavet en virkeligt lækker smoothieopskrift, hvor vi bruger produktet. En vaskeægte helsesmoothie. Du kan læse mere om Herrens mark her og se deres produkter, som også omfatter rødkløver, der er særligt godt til kvinder i overgangsalderen.
2 store glas, eller 4 små
Start med at komme dine frosne jordbær, hindbær og rødbeder i en blender. Overhæld dem med appelsinjuice og tilsæt en stor spsk peanutbutter. Derefter skræller du banan og brækker den i mindre stykker og kommer i blenderen, tilsæt nu også din mælkebøtteekstrakt. Blendt det hele sammen, så det bliver en jævn masse. Hvis du ønsker at din smoothie har en tyk konsistens, så du kan bruge den som smoothiebowl, så tilsæt lidt mindre appelsinjuice.Opskriften
Ingredienser
Fremgangsmåde
